Eine neue Erkenntnis zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden sorgt in Fachkreisen für Aufsehen: Nicht die Hormone allein sind das Problem – sondern ein weitgehend übersehener Faktor, der die Beschwerden verstärken kann.
Advertorial
Von Melanie Berger, Ernährungsberaterin und Mikronährstoffexpertin
am 24. April 2025 in Ernährung
Seit über 20 Jahren begleite ich Frauen in den Wechseljahren, und immer wieder höre ich denselben Satz: „Ich verstehe mich selbst nicht mehr.“
Diese Frauen stehen mitten im Leben – mit Teenagerkindern, anspruchsvollen Jobs, Sport, Haushalt, Partnerschaft. Doch plötzlich fühlt sich alles anders an.
Was mir meine Patientinnen beschreiben, klingt fast immer gleich:
„Morgens muss ich mich aus dem Bett quälen, mittags kämpfe ich gegen die Erschöpfung – während mein Partner abends noch voller Energie ist.
„Plötzlich kommen Tränen, wo früher Gelassenheit war.“
„Meine Stimmung schwankt wie auf einer Achterbahn, meine Familie erkennt mich kaum wieder.“
„Ich kann mich nicht mehr konzentrieren, vergesse Dinge, und fühle mich wie im Nebel.“
Viele Frauen fühlen sich unverstanden, alleingelassen und denken, sie müssten einfach „durchhalten“ oder nehmen an, dass sie unter zu viel Stress leiden.
Doch was tatsächlich in ihrem Körper passiert, ist komplexer – und wird in vielen Fällen nicht umfänglich genug verstanden.
Der weibliche Körper verändert sich ab Mitte 40 massiv:
Hormonspiegel sinken, der Stoffwechsel fährt runter, Zellregeneration wird langsamer. Gleichzeitig steigt der Bedarf an bestimmten Vitaminen, Spurenelementen, Aminosäuren und Coenzymen.
Doch es gibt noch ein weiteres Problem:
Ab Mitte 40 verliert der weibliche Körper zunehmend die Fähigkeit, bestimmte Nährstoffe aufzunehmen und zu verwerten.
Mitverantwortlich dafür ist der sinkende Östrogenspiegel, der mit Beginn der Perimenopause einsetzt. Das beeinflusst nicht nur Reproduktionsorgane, sondern betrifft über 200 Körperfunktionen.
Unter anderem spielt Östrogen eine entscheidende Rolle bei der Nährstoffaufnahme im Darm. Bei sinkendem Östrogenspiegel wird die Darmschleimhaut dünner, produziert weniger Verdauungsenzyme und verliert an Absorptionsfähigkeit.
Stellen Sie sich das wie einen verstopften Filter vor: Die Nährstoffe sind zwar in Ihrer Nahrung oder in Ihren Nahrungsergänzungsmitteln vorhanden, können aber den Filter nicht passieren und werden ungenutzt ausgeschieden.
Das erklärt, warum manche Nahrungsergänzungsmittel bei Frauen über 45 nicht die erhoffte Wirkung zeigen.
Viele meiner Patientinnen haben bereits verschiedenste Ansätze probiert, um ihre Beschwerden zu lindern:
❌ Einzelne Nahrungsergänzungsmittel: Vitamin D, Magnesium oder Omega-3 isoliert eingenommen greifen zu kurz und ignorieren die komplexen Wechselwirkungen zwischen Nährstoffen
❌ Hormonersatztherapie ohne begleitende Nährstoffversorgung: Kann zwar bestimmte Symptome lindern, adressiert aber nicht den erhöhten Nährstoffbedarf
❌ Pflanzliche Präparate: Soja, Rotklee oder Traubensilberkerze können bei einzelnen Symptomen helfen, bieten aber keine umfassende Lösung
❌ „Mehr Schlaf und weniger Stress“: Ein gut gemeinter, aber oft unzureichender Rat, der die physiologischen Veränderungen nicht berücksichtigt
Das grundlegende Problem bei all diesen Ansätzen: Sie adressieren nicht die systemische Natur der Wechseljahre. Der weibliche Körper braucht in dieser Phase eine umfassende Unterstützung auf allen Ebenen – nicht nur punktuelle Lösungen.
Nach jahrelanger Erfahrung mit Wechseljahrspatientinnen bin ich überzeugt: Wir müssen die Wechseljahre als das betrachten, was sie sind – eine systemische Veränderung, die eine systemische Unterstützung erfordert.
Ein wirksamer Ansatz muss gleichzeitig fünf Kernbereiche adressieren:
Nur wenn alle fünf Bereiche gleichzeitig unterstützt werden, kann der Körper aus dem Teufelskreis von Erschöpfung, emotionaler Instabilität und körperlichen Beschwerden ausbrechen.
Auch ich rate generell davon ab, mehrere Einzelpräparate (Pillen, Kapseln oder Konzentrate) einzunehmen.
Denn zum einen müsste man täglich 10-15 Präparate einnehmen, um den Körper umfassend zu unterstützen und zum anderen enthalten sie die Nährstoffe oft nicht in der optimalen Dosierung oder geringer Bioverfügbarkeit, wodurch der Körper sie nur schwer aufnehmen und verwerten kann.
Es gibt bereits viele Produkte auf dem Markt, die genau nach diesem Prinzip wirken sollen.
Ich habe mir einige der sogenannten All-in-One Lösungen angesehen und das einzige, das ich meinen Patientinnen absolut uneingeschränkt empfehle kann ist BIOGENA ONE.
Ein All-in-One Mikronährstoffkomplex, der spezifisch alle diese systemischen Anforderungen erfüllt.
Was BIOGENA ONE von anderen Nahrungsergänzungsmitteln unterscheidet: Es enthält 99 hochwertige, wissenschaftlich fundierte Inhaltsstoffe, die in ihrer Gesamtheit genau die fünf Kernbereiche unterstützen, die in den Wechseljahren besonders wichtig sind:
Die Einzigartigkeit von BIOGENA ONE liegt nicht nur in der Vollständigkeit der Inhaltsstoffe, sondern auch in deren Qualität und Bioverfügbarkeit.
Im Gegensatz zu vielen anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die oft minderwertige oder schlecht absorbierbare Formen verwenden, setzt BIOGENA auf hochwertige, gut bioverfügbare Inhaltsstoffe in optimaler Dosierung und bester Qualität.
Es ist wichtig zu verstehen: BIOGENA ONE ist kein Wundermittel, das über Nacht alle Wechseljahrsbeschwerden verschwinden lässt. Aber es ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, der die tieferen Ursachen der Beschwerden angeht und dem Körper die Chance gibt, sich selbst wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Was meine Patientinnen nach regelmäßiger Einnahme von BIOGENA ONE berichten, ist bemerkenswert:
In den ersten 1-2 Wochen:
Nach 3-4 Wochen:
Nach 2-3 Monaten:
Nach zwei Jahrzehnten in meiner Praxis ist meine Überzeugung klar: Wenn Sie in den Wechseljahren mit Erschöpfung, Stimmungsschwankungen und anderen Beschwerden kämpfen, brauchen Sie mehr als nur Geduld oder einzelne Nahrungsergänzungsmittel.
Sie brauchen eine systemische Unterstützung – eine, die alle betroffenen Körpersysteme gleichzeitig unterstützt und Ihrem Körper die Chance gibt, sich an diese neue Lebensphase anzupassen.
BIOGENA ONE bietet genau diese Unterstützung – mit 99 hochqualitativen Inhaltsstoffen, die gemeinsam ein perfektes Ökosystem für Ihren Körper schaffen. Nicht als Wundermittel, sondern als tägliche Grundversorgung, die helfen kann wieder zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Lebensqualität zu erreichen.
Besonders praktisch: Es ist unglaublich einfach in den Alltag zu integrieren:
✓ Täglich ein Sachet mit 250-300 ml Wasser vermischen – fertig ✓ Erfrischender Apfel-Kiwi-Geschmack – angenehm zu trinken ✓ Praktisch für unterwegs – die Sachets passen in jede Tasche ✓ Kein Abwiegen oder komplizierte Einnahmeregeln/p>
Nach hunderten Nachrichten unserer Leserinnen beantworten wir die am häufigsten gestellte Frage: „Wo bekomme ich das Produkt zum besten Preis?“
Aktuell gibt es BIOGENA ONE nur auf der Website von BIOGENA bzw. BIOGENA ONE.
Dort gibt’s insbesondere für Einsteiger ein exklusives Starter Bundle, mit 33% Rabatt.
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Zusammengefasst: Exklusives Angebot für Einsteiger
Hinweis: Da wir nur ein begrenztes Kontingent zu diesen Konditionen sichern konnten, empfehlen wir schnelles Handeln. Das Angebot gilt nur, solange der Vorrat reicht.
BIOGENA ist ein österreichisches Familienunternehmen und Marktführer für hochwertige Mikronährstoffpräparate.
Mit einem Team von 22 Wissenschaftlern – darunter Ernährungswissenschaftler, Biologen und Pharmazeuten – verfügt BIOGENA über eines der größten Forschungsteams der Branche und legt besonderen Wert auf wissenschaftlich fundierte Produkte.
Seit 2006 entwickelt und produziert BIOGENA in eigenen Produktionsstätten in der Nähe von Salzburg, Österreich nach dem Reinsubstanzenprinzip unter höchsten Qualitätsstandards Lösungen zur Nahrungsergänzung.
ZUM ANGEBOT UND SPARENZUM ANGEBOT UND SPAREN
Wie lange dauert es, bis ich eine Wirkung spüre?
Die meisten Anwenderinnen berichten von ersten spürbaren Verbesserungen des Energielevels nach 2-3 Wochen regelmäßiger täglicher Anwendung. Für optimale Ergebnisse wird eine kontinuierliche Einnahme über mindestens einen Monat empfohlen.
Ersetzt BIOGENA ONE eine Hormonersatztherapie?
Nein, BIOGENA ONE ist kein Hormonpräparat und ersetzt keine medizinisch notwendige Hormonersatztherapie. Es ist eine Nahrungsergänzung, die den Körper optimal mit Mikronährstoffen versorgt und dadurch die körpereigenen Funktionen unterstüzt. Sprechen Sie bei starken Wechseljahrsbeschwerden immer mit Ihrem Arzt über alle Behandlungsoptionen.
Ist BIOGENA ONE speziell für Frauen in den Wechseljahren entwickelt?
BIOGENA ONE wurde als allgemeine Mikronährstoffversorgung entwickelt, die für verschiedene Lebensphasen geeignet ist. Die Kombination der Inhaltsstoffe unterstützt jedoch genau die Körpersysteme, die in den Wechseljahren besonders belastet sind, weshalb es für diese Lebensphase besonders geeignet ist.
Wie unterscheidet sich BIOGENA ONE von anderen Nahrungsergänzungsmitteln?
BIOGENA ONE verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz mit 99 hochwertigen Inhaltsstoffen, während viele andere Produkte oft nur einzelne Nährstoffe oder Teilaspekte adressieren. Zudem legt BIOGENA besonderen Wert auf die Qualität und Bioverfügbarkeit der Inhaltsstoffe sowie auf vollständige Transparenz bezüglich der Dosierungen.
Gesundheit verstehen. Wissen anwenden. Besser leben.