Nach Jahren des Ausprobierens verrät unsere Ernährungsexpertin, welche Methode der Nahrungsergänzung wirklich funktioniert – und warum die neueste Innovation im Test alle anderen übertrifft.
Advertorial
Von Melanie Berger, Ernährungsberaterin und Mikronährstoffexpertin
am 3. April 2025 in Ernährung
Kommen dir diese Symptome bekannt vor? Ständige Müdigkeit, unruhige Nächte, hartnäckige Pfunde trotz gleicher Ernährung, und dazu noch Stimmungsschwankungen, die du früher so nicht kanntest?
Wenn du über 40 bist, liegt die Ursache wahrscheinlich nicht an mangelnder Disziplin – sondern an einem Nährstoffmangel, der gerade in dieser Lebensphase besonders heimtückisch zuschlägt.
Der Grund? Mit Beginn der Wechseljahre – durchschnittlich ab Anfang / Mitte 40 – verändert sich der weibliche Stoffwechsel grundlegend.
Der Östrogenspiegel sinkt, wodurch sich die Fähigkeit des Körpers verändert, bestimmte wichtige Nährstoffe wie Calcium, Vitamin D und Magnesium effizient aufzunehmen und zu verwerten, was eine gezielte Nährstoffversorgung besonders wichtig macht.
Gleichzeitig steigt der Bedarf an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen.
Eine aktuelle Studie der DGE (Deutschen Gesellschaft für Ernährung) belegt: Selbst bei ausgewogener Ernährung erreichen 87% der Frauen über 40 nicht mehr die optimale Nährstoffversorgung.
Diese „stille Unterversorgung“ spürt man jeden Tag – ohne die Ursache zu kennen.
Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel boomt. Allein 2024 wurde er auf über 50 Milliarden Euro geschätzt.
Kein Wunder, dass wir als Verbraucherinnen schnell den Überblick verlieren:
Die große Frage ist und bleibt: Was funktioniert wirklich, und was ist nur geschicktes Marketing?
Als Ernährungsberaterin habe ich die gängigsten Methoden der Nahrungsergänzung nach wissenschaftlichen Kriterien bewertet:
✓ Gezielt bei bekannten Mangelzuständen
✗ Decken nur einzelne Nährstoffe ab → Der Körper braucht über 40 verschiedene Nährstoffe, die im Verbund wirken. Um das mit Einzel- oder Kombipräparaten abdecken zu können, müsste man bis zu 10 verschiedene Präparate kaufen und täglich einnehmen.
Fazit: Man bezahlt viel für eine fragmentierte Lösung und vergisst trotzdem die Hälfte der Pillen – eine teure Scheinlösung.
✓ Kompakt und einfach einzunehmen
✗ Meist ohne Probiotika für die Darmgesundheit → Verdauungsprobleme und Blähungen bleiben bestehen
Fazit: Man schluckt täglich brav seine Tablette, aber das Energielevel und anderen Beschwerden verbessern sich kaum.
✓ Gute Bioverfügbarkeit
✗ Decken selten das volle Nährstoffspektrum ab → Enthalten häufig keine probiotischen Kulturen für den Darm
Fazit: Teuer und dennoch lückenhaft – Man bekommt den süßen Geschmack, aber nicht die umfassende Versorgung, die der Körper wirklich braucht.
✓ Gut für Muskelaufbau
✗ Fokus auf Protein, kaum Mikronährstoffe → Unsere Zellen erhalten Bausteine, aber keine „Werkzeuge“ (Vitamine/Mineralstoffe)
Fazit: Ein teurer Irrtum für Frauen über 40 – Man stärkt vielleicht die Muskeln, aber die hormonell bedingten Beschwerden bleiben unverändert.
✓ Breites Nährstoffspektrum auf pflanzlicher Basis
✓ Gute Bioverfügbarkeit
✓ Meist mit Probiotika für die Darmgesundheit
✓ Kann alle wichtigen Nährstoffe in einer Portion liefern
✗ Geschmack variiert stark zwischen Herstellern → Einige Produkte schmecken so unangenehm, dass man sie nach wenigen Tagen nicht mehr trinken mag
Nach eingehender Bewertung aller Kategorien kristallisierte sich klar heraus: Green Drinks bieten die umfassendste und praktischste Lösung für eine ganzheitliche Nährstoffversorgung. Die Herausforderung liegt allein darin, einen wirklich gut schmeckenden Green Drink zu finden, der alle notwendigen Nährstoffe in hochwertiger Form enthält.
Ich habe die fünf meistverkauften Green Drinks nach folgenden Kriterien bewertet:
Bei meiner 15-jährigen Tätigkeit als Ernährungsberaterin habe ich selten ein Produkt gesehen, das so durchdacht konzipiert wurde wie BIOGENA ONE.
Der entscheidende Unterschied liegt in den Details:
Besonders lobenswert: BIOGENA ONE enthält auch Vitamin D, eines der wichtigsten Vitamine überhaupt, das man bei anderen Anbietern zusätzlich ergänzen bzw. kaufen muss.
Andere Produkte haben zwar ihre Stärken, können aber bei der umfassenden Nährstoffversorgung und der Qualität der Inhaltsstoffe nicht mithalten.
Nach umfangreicher Recherche und persönlichem Test bin ich überzeugt: BIOGENA ONE ist aktuell der beste Green Drink auf dem Markt.
Er vereint alle Vorteile, die ein optimales Nahrungsergänzungsmittel haben sollte:
✓ Umfassendste Nährstoffversorgung mit 99 wertvollen Inhaltsstoffen – Das bedeutet: Alle Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika in EINER Portion, statt 5-10 verschiedene Präparate kaufen zu müssen
✓ Höchste Qualität der einzelnen Komponenten – Spürbar durch: Mehr Energie bereits nach 3 Wochen, da der Körper die Nährstoffe tatsächlich aufnehmen und verwerten kann
✓ Angenehmer Geschmack, der die tägliche Einnahme zum Vergnügen macht – Der Vorteil: Man nimmt es tatsächlich gerne JEDEN Tag ein, statt es nach einer Woche in den Schrank zu verbannen wie bei anderen Produkten
✓ Praktisch für den hektischen Alltag – Das heißt konkret: 30 Sekunden am Morgen reichen für die komplette Nährstoffversorgung – ideal für vielbeschäftigte Frauen
✓ Transparent in Herstellung und Inhaltsstoffen – So weiß man genau, was man dem Körper zuführt, ohne versteckte, minderwertige Zusätze
Mit ab 1,82€ pro Tag im Abo (ca. 54,50€ monatlich) mag BIOGENA ONE auf den ersten Blick nicht das günstigste Produkt sein. Doch bedenkt Folgendes: Wenn man die gleichen hochwertigen Nährstoffe einzeln kaufen würde, würde man monatlich über 120€ ausgeben und müsste täglich bis zu 10 verschiedene Präparate einnehmen.
Letztlich ist die Frage: Was ist dir dein Ihr Wohlbefinden wert? Für weniger als den Preis eines Cappuccinos pro Tag investierst du in spürbar mehr Energie, besseren Schlaf und ein gestärktes Immunsystem – Beschwerden, die viele von uns Frauen über 40 als „unvermeidlich“ hinnehmen, obwohl sie es nicht sind.
Für alle, die endlich einen einfachen Schritt in Richtung bessere Gesundheit machen möchten, ohne sich durch den Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel zu kämpfen, ist BIOGENA ONE die klare Empfehlung!
Nach Hunderten von Nachrichten unserer Leserinnen beantworten wir die am häufigsten gestellte Frage: „Wo bekomme ich das Produkt zum besten Preis?“
Aktuell gibt es BIOGENA ONE nur auf der Website von BIOGENA bzw. BIOGENA ONE.
Dort gibt’s insbesondere für Einsteiger ein exklusives Starter Bundle, mit 33% Rabatt.
Damit liegen Sie bei nur 2,66€ pro Portion. Das Angebot gilt allerdings nur für Neukunden.
Dazu gibt’s noch eine hochwertige Tritan-Trinkflasche geschenkt.
Fast noch besser: Sparen sie mit den attraktiven Abonnements!
Im Abo erhalten Sie bis zu 50% Rabatt. Damit können sie gegenüber dem Starter Bundle noch etwas mehr sparen. Heißt: Sie zahlen nur 1,82€ pro Portion. In Anbetracht der gebotenen Inhaltsstoffe ein ausgezeichneter Preis. Hier erhalten Sie ebenfalls eine Gratis Trinkflasche!
Zusammengefasst: Exklusives Angebot für Einsteiger
Hinweis: Da wir nur ein begrenztes Kontingent zu diesen Konditionen sichern konnten, empfehlen wir schnelles Handeln. Das Angebot gilt nur solange der Vorrat reicht.
Melanie Berger ist Ernährungsberaterin mit über 15 Jahren Erfahrung und spezialisiert auf ganzheitliche Ernährungskonzepte für Frauen ab 40. In diesem Zuge ist sie Expertin für Mikronährstoffe. Sie schreibt regelmäßig für Gesundheitsmagazine und hält Vorträge zum Thema Nährstoffoptimierung.
Gesundheit verstehen. Wissen anwenden. Besser leben.